#FitMetTeamNL - tennis
24 maart 2020
Redactie
#FitMetTeamNL - tennis
24 maart 2020
Redactie
Jesper de Jong laat zien hoe je als tennisser met beperkte mogelijkheden toch thuis kunt trainen, inclusief een bonusronde!
Jespers work-out:
- 1 minuut planking
- 2 sets 4 x uitvalspassen
- 3 x 3 sprongen
- 6 x 5 sets: backhand en forehand
Bekijk hier de work-out van tennisster Demi Schuurs.
Heb je vragen of wil je reageren? Bezoek de YouTube-pagina en plaats een reactie!
Terug naar het overzicht
Gerelateerde teams
Gerelateerde artikelen
Toon alle artikelen-
#FitMetTeamNL - tennis
Tennisster Demi Schuurs laat zien welke oefeningen zij in deze periode doet.
Lees artikel -
Diede de Groot: “Dankzij mijn vrienden heb ik me nooit anders gevoeld”
Ze is pas 22 jaar oud, maar rolstoeltennisster Diede de Groot heeft al bijna alles gewonnen wat er te winnen…
Lees artikel -
Het teamgevoel van de tennissers: Extra energie doordat de ploeg achter je staat
Onze tennissers beginnen deze week aan de Davis Cup. Met deze ploeg komen ze maar een paar keer in het…
Lees artikel -
Demi Schuurs over het opgroeien in een topsportfamilie
Haar broer Perr voetbalt in de hoofdmacht van Ajax, vader Lambert is recordinternational handbal en zij zelf staat als dubbelaar…
Lees artikel