Lara (1)

#FitMetTeamNL - shorttrack

19 maart 2020
Redactie

Lara van Ruijven doet een oefening die gericht is op de schaatsbenen en natuurlijk ook de schaatsbillen!

 

Lara's work-out:

2 x 1 minuut werken, 30 seconden rust:

  • sit-ups 
  • squats
  • lunges
  • statische schaatszit


Heb je vragen of wil je reageren? Bezoek de YouTube-pagina en plaats een reactie! 

Terug naar het overzicht

Gerelateerde sporters

Gerelateerde teams

Gerelateerde artikelen