#FitMetTeamNL - worstelen
24 maart 2020
Redactie
#FitMetTeamNL - worstelen
24 maart 2020
Redactie
Worstelaarster Jessica Blaszka geeft vier oefeningen die je thuis of in de tuin kunt doen.
Jessica's work-out:
- Iedere kant 6 x: push-up op verhoging
- 10 x heavy ball move heen en terug
- Zo hoog mogelijk springen
- 3 x beide armen: kettlebell swing
Heb je vragen of wil je reageren? Bezoek de YouTube-pagina en plaats een reactie!
Terug naar het overzicht
