Functionele cookies: Wij plaatsen functionele cookies om deze website naar behoren te laten functioneren en analytische cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten. Deze cookies gebruiken geen persoonsgegevens.
Ik wil gepersonaliseerde informatie: Hiermee ontvang je gepersonaliseerde informatie op onze website die wordt afgestemd op je internetgedrag. Ook kunnen we nieuwsbrieven beter afstemmen op jouw voorkeuren.
Leuk dat je een bezoekt brengt aan de TeamNL community! Wij maken gebruik van cookies om jouw sitebezoek zo gebruiksvriendelijk en persoonlijk mogelijk te maken. Met behulp van deze cookies zijn wij onder andere in staat om de site te kunnen analyseren, het gebruiksgemak te verbeteren en jou de meest relevante informatie te kunnen tonen. Omdat grip op je online privacy belangrijk is, verzoeken wij je om kort de tijd te nemen voor een bewuste keuze.
Ga voor meer informatie naar onze cookieverklaring en privacyverklaring.
Nederlandse Loterij | hoofdsponsor van TeamNL
Redactie • woensdag 29 april 17:13
Een circuittraining gegeven door coureur Glenn van Berlo.
Benodigdheden: een (bezem)steel
3 sets:
Je kunt deze oefeningen dagelijks doen. Of verhoog de intensiteit door meer herhalingen te doen of langer door te gaan.
Heb je vragen of wil je reageren? Bezoek de YouTube-pagina en plaats een reactie! Terug naar het overzicht