#FitMetTeamNL - gewichtheffen

Sanne Bijleveld geeft een complete work-out voor de benen, de explosiviteit, de schouders en de buik.

Sanne's work-out:

4 rondes van:

• 12 x jumping lunges
• 12 x push presses
• 12 x squats
• 30 seconden plank hold

Heb je vragen of wil je reageren? Bezoek de YouTube-pagina en plaats een reactie! 

Terug naar het overzicht